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LE SHIATSU
En quelques mots ...
Le terme japonais "Shiatsu" signifie "Pression des doigts". Cette thérapie corporelle basée sur le toucher s'inscrit dans une conception globale de la santé : physique, psychique et émotionnelle. Oscillant entre pression des doigts et étirements sur différentes parties du corps, l’objectif est d'entretenir sa santé, prévenir la maladie et soulager divers maux.
A quoi sert le shiatsu ?
Notre corps a un défi quotidien pour survivre : fabriquer assez de matière et d’énergie ainsi que d’en assurer la bonne circulation.
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La Médecine Traditionnelle Chinoise* considère notre corps comme « une chaudière ». Pour bien fonctionner, cette chaudière utilise 3 carburants :
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L’air, la respiration.
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L’alimentation.
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L’énergie transmise par nos parents lors de notre conception (selon la MTC*).
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Avec ces 3 carburants, notre chaudière bénéficiera d'un système immunitaire efficace et une bonne énergie nutritive pour renouveler nos cellules, construire nos os, nos neurones...
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Le praticien shiatsu est le « technicien de maintenance » de cette chaudière.
Le shiatsu, une méthode préventive
« Mieux vaut prévenir que guérir»
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N’attendons pas d’être malade pour prendre soin de nous. Le shiatsu est un moyen de conserver une bonne santé. Intégré à notre « hygiène de vie », il contribue grandement à un équilibre intérieur, physique comme psychique.
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Le shiatsu est un temps dédié à soi. L’état de profond relâchement que le shiatsu procure aide à faire émerger nos besoins et mobiliser nos ressources. En étant davantage à l'écoute de soi-même, nous sommes en capacité d'agir pour notre mieux-être.
Quels sont les bienfaits du shiatsu ?
Le principe d’action du shiatsu est sensiblement le même que celui de l’acupuncture, c’est-à-dire la restauration d’une libre circulation d’énergie dans notre organisme. ​
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